学院动态
为进一步加强心理健康教育，帮助学生提升科学管理压力能力，实现自我平衡，3月31日，农学院与护理学院在明理楼报告厅联合举办“压力管理：从学业到未来的平衡术”心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀学生处副处长萨茹拉主讲。讲座由农学院学工办主任李威主持。
萨如拉从专业场景下的压力分析入手，为同学们解析压力的本质，传授实用的管理技巧，鼓励大家直面挑战，勇敢表达自身感受和需求。讲座涵盖时间管理策略、精力管理策略、实用工具推荐、场景化减压训练，以及资源推荐等多个维度，既是一堂生动的心理健康课，更是一次心灵的滋养与启迪。
通过本次讲座，同学们掌握了应对压力的智慧和一系列实用的心理调适方法。下一步，我院将持续开展心理健康教育活动，用更专业、更贴心的心理服务，助力学生健康成长。
学生处副处长萨如拉作主讲
农学院学工办主任李威主持
讲座现场
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