管理学院开展“心理戏剧解压工坊——即兴演绎你的情绪”活动

为帮助大学生有效释放压力，促进跨学院学生交流。5月24日，管理学院于霍林河校区操场开展“心理戏剧解压工坊——即兴演绎你的情绪”活动，吸引全校各学院100余名学生热情参与。

本次活动分为四个部分。“情绪雕塑”破冰游戏迅速点燃现场气氛。主持人喊出“愤怒”“焦虑”“快乐”等不同情绪词汇，大家通过独特的肢体语言，深入觉察并释放内心感受，打破陌生隔阂，快速融入集体。随后“即兴小剧场-心理情景挑战”将活动推向高潮。同学们抽取如“考前焦虑，睡不着觉”和“体测恐惧症”“作业即将截止”等情景卡,以夸张幽默的表演形式展开即兴演绎，甚至互换角色，从不同视角深入探讨问题。最后在“情绪释放-纸团大战”环节，每位参与者在纸上匿名写下近期最困扰的事情，将承载着压力的纸张揉成纸团，开启疯狂的“纸团大战”，尽情释放内心压力。

此次活动通过新颖的戏剧互动形式，将“表达性艺术治疗”理念融入其中，不仅为学生们提供了释放压力的有效渠道，更搭建起跨学院交流的平台，助力构建校园心理支持网络，获得参与学生的一致好评。未来，管理学院将继续开展多样化的心理健康活动，为学生的身心健康保驾护航。